Moje iskustvo sa nedovoljnim snom je dosta ružno (blag izraz). Nekoliko godina sam imao režim spavanja 2-3 sata, rad do kasnih sati, rano ustajanje pa na posao... I takav sam način života imao nekoliko godina. Nespavanjem sam se uništio. Nakon što sam prestao s takvim režimom još sam 8-9 mjeseci bio kao pijan.
|